“เสาวรสสรรพคุณแก้เจ็บคอ บรรเทาอาการไอ ลดเสมหะ และยังเสริมภูมิคุ้มกันไม่ให้เป็นหวัดได้ง่าย ช่วยบำรุงสายตา บำรุงหัวใจ เพราะมีโพแทสเซียมสูงช่วยให้ระบบการทำงานของหัวใจมีประสิทธิภาพ และความดันโลหิตดีขึ้น”

ประโยชน์ของ “เสาวรส”

  • เสาวรส ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
  • ช่วยในการชะลอวัย ชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ
  • ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง
  • น้ำเสาวรสช่วยให้นอนหลับสบายมากยิ่งขึ้น
  • มีวิตามินบี 2 ซึ่งช่วยบำรุงผิวพรรณ เล็บ และเส้นผม
  • มีแคลเซียมซึ่งมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกเสื่อมและกระดูกหัก
  • มีโพแทสเซียมสูง ช่วยให้มีสติปัญญา จิตใจร่าเริงแจ่มใส ด้วยการส่งออกซิเจนไปเลี้ยงที่สมอง
  • มีแมกนีเซียม ซึ่งช่วยในการเผาผลาญไขมันและเปลี่ยนเป็นพลังงาน
  • นิยมนำมาดื่มเป็นน้ำผลไม้หรือใช้เป็นส่วนผสมในน้ำผลไม้รวม
  • เนื้อเสาวรสนำไปทำขนมได้หลายชนิด เช่น เค้ก แยม เยลลี ไอศกรีม เป็นต้น

HOW TO วิธีการทาน “เสาวรส” ยังไงให้ได้ประโยชน์

1. ผ่าผลสดแล้วใช้ช้อนตักกิน โดยไม่ปรุงรสเพิ่ม
บางคนอาจจะเติมเกลือลงเล็กน้อยก็ได้ขึ้นอยู่กับความชอบ วิธีนี้จัดว่าเป็นการกินที่ให้ประโยชน์สูงสุด ร่างกายได้รับวิตามินซีในปริมาณที่ค่อนข้างสูงเลยทีเดียว ช่วยลดไขมันและคอเลสเตอรอลในเลือด และมีส่วนช่วยในระบบการขับถ่าย ป้องกันการเป็นโรคท้องผูก

2. สำหรับคนที่ไม่ชอบกินผลสด
แต่ชอบดื่มในรูปแบบของน้ำผลไม้ แนะนำให้ทำดื่มเองจะดีที่สุด เพราะที่มีขายกันในท้องตลาดเขาปรุงเสริมเติมแต่งอะไรบ้าง ซึ่งวิธีการทำก็ไม่ยากเลย วิธีนี้เราทำเป็นประจำ และอยากบอกต่อ

ติดต่อเรา

เยี่ยมชมเรา

ส่งข้อความถึงเรา

เราจะติดต่อกลับถึงคุณอย่างเร็วที่สุด

การตั้งค่าคุ้กกี้

เราใช้คุ้กกี้เพื่อมอบประสบการณ์การใช้งานเว็บไซต์อย่างดีที่สุดให้กับคุณ รวมถึงคุ้กกี้จำเป็นสำหรับดำเนินงานของเว็บไซต์ และเพื่อจัดการวัตถุประสงค์ทางการค้า รวมถึงคุ้กกี้อื่นๆ ที่ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางสถิติโดยไม่ระบุตัวตน สำหรับการตั้งค่าเว็บไซต์ให้มีความสะดวกสบายมากขึ้นหรือสำหรับการแสดงเนื้อหาส่วนบุคคล คุณมีอิสระในการตัดสินใจเลือกหมวดหมู่ที่คุณต้องการ โปรดทราบว่าฟังก์ชั่นของเว็บไซต์บางส่วนอาจทำงานไม่เต็มรูปแบบซึ่งขึ้นอยู่กับการตั้งค่าคุ้กกี้ของคุณ คุณสามารถตรวจสอบข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา